En el marc de la Setmana de les Persones Grans de Sant Boi de Llobregat, aquest 15 d'octubre FATEC ha dut a terme el taller «Com viure més i millor» a l'espai Can Massallera, amb la participació de Josep Carné, president de FATEC, i Chón González, vicepresidenta de la Federació.

La sessió ha servit per reflexionar sobre una realitat evident: vivim més anys, però el més important és viure'ls millor, amb salut, autonomia i benestar.

Durant el taller, Josep Carné i Chón González han compartit consells pràctics per afrontar aquesta etapa de la vida, destacant la importància de mantenir-se actius físicament i mentalment, alimentar-se bé, cuidar les emocions, cultivar les relacions socials i prevenir la fragilitat.

També han recordat la necessitat de mantenir els nostres «dipòsits plens», tenint cura de la salut física, emocional i social per preservar l'autonomia i la qualitat de vida al llarg dels anys.

Amb activitats com aquesta, FATEC reafirma el seu compromís amb un envelliment saludable, actiu i satisfactori, perquè no es tracta només de viure més anys, sinó de viure'ls amb qualitat, dignitat i plenitud.