El passat 10 d'abril Josep Carné, President de FATEC, (Federació d'Associacions de Persones Grans de Catalunya), acompanyat dels membres de l'entitat Delfí Cosialls, Carmen Campmajor i Chón González Mestre s'han reunit amb els membres de la Junta Directiva d'ACEBAS (Associació Catalana d'Entitats de Base Associativa).
El president de la FATEC, Josep Carné, dona dades del nombre de persones grans que viuen soles a Barcelona i explica al 'betevé directe' com treballar en programes de prevenció, tanmateix, analitza en la secció quinzenal de gent gran del betevé directe el problema de la soledat no volguda. Carné alerta que té conseqüències potencialment greus tant en la salut física com en la mental, ja que la soledat pot ser el desencadenant d'una depressió i de malalties cognitives. La FATEC fa anys que treballa en un programa per prevenir la soledat abans de que es faci crònica entre les persones grans.
Veure l'entrevista a:
Veure l'entrevista a:
Salut i benestar integral
La longevitat és una realitat de la societat del moment cada cop son més les persones centenàries de la nostra societat.
Per aquest motiu des de la Federació d'Associacions de Persones Grans de Catalunya (FATEC) hem iniciat tot un cicle de sessions, entorn als projectes que observareu a continuació, que hem dissenyat i que us presentem en aquest document per tal d'arribar a tots els segments i perfils de les persones grans del moment. A continuació us presentem un breu resum dels tallers així com la finalitat de cadascun d'ells per l'ordre en les que els duem a terme:
1. Projecte "Com Viure més i Millor"
En la primera part d'aquest taller volem donar a conèixer als participants qui som FATEC i en quin àmbits treballem i actuem com a Federació tant a Catalunya, com a l'Estat com a nivell Internacional per assolir l'objectiu prioritari de la nostre entitat que és el d'un envelliment actiu, saludable i socialment productiu tenint en compte la situació actual del procés de longevitat de la nostra societat.
En aquesta línia treballem aquells aspectes clau que es posen en evidència en les diferent etapes de l'envelliment de les persones i que ens ajuden a viure millor evitant la fragilitat, prevenint la soledat no volguda i a fer un millor us dels serveis que ens ofereixen els sistemes de salut i social en aquesta etapa de la vida de les persones.
PDF Tríptic Com Viure Més i Millor
2. Projecte "Gestió de les Emocions"
Una emoció és una resposta afectiva que experimentem davant de certs estímuls, ja siguin interns (pensaments, records) o externs (situacions, persones, esdeveniments). Les emocions són processos psicològics i fisiològics que influeixen en la nostra conducta, la nostra manera de pensar i la nostra manera de relacionar-nos amb l'entorn.
Per normes socials o culturals, por al judici o rebuig, protecció emocional o manca d'educació emocional han estat reprimides, cosa que ens ha portat adversos tipus de trastorns físics (estrès, insomni, patologies digestives etc..) gairebé com a trastorns psicològics (ansietat, depressió, irritabilitat, sensació de buit, etc.). Per això és important saber gestionar-les.
En aquest taller descriurem que és una emoció, reconèixer-les, on es generen, com ens influencien, quina intenció i funció tenen i com podem gestionar-les alhora que explorarem estratègies d'abordatge per a la seva gestió que consistiran en reconèixer-les, assumir-les, responsabilitzar-se, entendre-les, transformar-les i aprendre.
Per la seva gestió utilitzarem diferents habilitats, que ens brinda la intel·ligència emocional com l'empatia, l'escolta activa, l'autocontrol, la comunicació assertiva i l'automotivació.
PDF Tríptic Gestió de les Emocions
3. Projecte "Salut en positiu: Salut integral"
La salut en positiu consisteix en identificar i fomentar els factors beneficiosos que la promouen: actitud, estil de vida, estat d'ànim... positius, disponibilitat d'un propòsit de vida, gestió del temps i de l'estrès crònic... envers, en el nostre cas, els efectes de l'envelliment i, si es el cas, de la malaltia: promoció de la salut. També incorporar apel·latius com satisfactori i gratificant al de saludable en referir-nos a les activitats de les persones grans.
I fer-ho, més enllà de la salut 'sanitària', en les dimensions física, psíquica, funcional, relacional, emocional, ambiental, social, espiritual... des d'una perspectiva integral de serveis i de respecte a les necessitats, expectatives, interessos, desitjos... de cada persona: reconeixement i execució de drets.
La salut en positiu requereix que la persona sigui competent, responsable i agent actiu en la gestió de la seva salut i en la presa informada de decisions; que s'apoderi amb informació, coneixements, recursos i habilitats.
El Cicle de xerrades i tallers 'Salut en positiu: salut integral' de FATEC te com a finalitat abordar aquest aspectes a l'hora que oferir eines concretes als participants en les seves sessions.
PDF Tríptic del Projecte Salut en Positiu: Salut Integral
4. Projecte "Totes les persones comptem: descobrim junts una mirada positiva sobre la discapacitat"
La discapacitat és una limitació física, mental o sensorial que dificulta realitzar activitats quotidianes de manera autònoma i que pot posar-se de manifest i afectar en les diferents etapes de la vida de les persones. L'objectiu general d'aquest projecte és integrar l'òptica de l'atenció a la discapacitat per donar una visió en positiu de la seva afectació en les persones grans i facilitar informació pràctica i rellevant que els pugui servir d'orientació, en el present o en el futur.
Concretament, ens proposem prevenir el deteriorament i fomentar l'autonomia de les persones grans quan es veuen afectades per una o diverses discapacitats. Amb aquest propòsit tenim previst organitzar una sèrie de tallers en casals i altres entitats per parlar sobre la discapacitat, com pot afectar i quins són els recursos disponibles.
Aquests tallers s'introdueixen amb una reflexió sobre què és la discapacitat, com es diferencia de la dependència i quins són els efectes. També es tracten els drets de les persones amb discapacitat, tema fonamental perquè són la garantia de la integració social, i es fa esment a l'accessibilitat per la seva importància.
Un aspecte clau dels temes tractes al llarg del taller és el de les adaptacions possibles a les limitacions causades per alguna discapacitat i els ajuts disponibles partint d'una posada en comú de la informació de què disposem amb els interessos i les preocupacions dels assistents fomentant la seva participació i intervenció de forma dinàmica i practica
PDF Tríptic Discapacitat en Positiu
5. Jubilació en positiu, la vida continua… i continuarà
El trànsit de la jubilació, un dol que s'ha de passar, sol comportar canvis en la nostra identitat personal, desprès de molts anys d'activitat laboral, i necessitar la identificació d'un/s nou/s propòsit de vida; si es important a totes les edats encara mes en aquesta etapa; tots esperem sentir que seguim sent importants i que estem contribuint a fer del món un lloc més afectuós, salutífer i compassiu. I que la nostra vida segueix sent significativa per qui ens envolta i satisfactòria per nosaltres.
La jubilació significa l'inici d'una etapa vital i un trànsit que convé planificar amb calma, sentit i propòsit encabint-hi la vida quotidiana, el nostre/s propòsit/s de vida i els nous rols i relacions per tal que sigui satisfactòria, saludable i significativa. La gestió del nostre 'nou' temps és clau.
En les etapes posteriors al moment concret de jubilació (superats els primers moments d'eufòria) hem de valorar i agrair el nostre bagatge i trajectòria vital, les fortaleses, capacitats i habilitats de que disposem i, amb una actitud positiva, concretar quina volem que sigui la nostra aportació a la comunitat i com enfortir-ne la pertinença. Sense ignorar les incerteses que s'albiren: dificultats, pèrdues, malaltia...
En aquesta línia el projecte "JUBILACIÓ EN POSITIU, la vida continua i continuarà" te com objectius 1) acompanyar el trànsit cap a la jubilació, 2) promoure el benestar (estar be) físic, emocional, social i espiritual (i el sentir-se be), 3) aportar idees per gestionar els riscos de la nova etapa, 4) posar en valor l'experiència viscuda i el talent sènior i 4) fomentar una vida satisfactòria, saludable i significativa, i amb propòsit. Aportant proximitat, complicitat, eines i acompanyament.
Tot plegat per endinsar-s'hi d'una manera informada i amb confiança, seguretat i una actitud positiva.
PDF Tríptic Jubilació en Positiu
PDF Tríptic curs
Contacte FATEC:
Assumpció González Mestre
Vicepresidenta i Responsable dels Projectes de Salut i Benestar Integral
Tel. 932.150.233 / 607.071.532
agonzalezm@fatec.cat
Per aquest motiu des de la Federació d'Associacions de Persones Grans de Catalunya (FATEC) hem iniciat tot un cicle de sessions, entorn als projectes que observareu a continuació, que hem dissenyat i que us presentem en aquest document per tal d'arribar a tots els segments i perfils de les persones grans del moment. A continuació us presentem un breu resum dels tallers així com la finalitat de cadascun d'ells per l'ordre en les que els duem a terme:
1. Projecte "Com Viure més i Millor"
En la primera part d'aquest taller volem donar a conèixer als participants qui som FATEC i en quin àmbits treballem i actuem com a Federació tant a Catalunya, com a l'Estat com a nivell Internacional per assolir l'objectiu prioritari de la nostre entitat que és el d'un envelliment actiu, saludable i socialment productiu tenint en compte la situació actual del procés de longevitat de la nostra societat.
En aquesta línia treballem aquells aspectes clau que es posen en evidència en les diferent etapes de l'envelliment de les persones i que ens ajuden a viure millor evitant la fragilitat, prevenint la soledat no volguda i a fer un millor us dels serveis que ens ofereixen els sistemes de salut i social en aquesta etapa de la vida de les persones.
PDF Tríptic Com Viure Més i Millor
2. Projecte "Gestió de les Emocions"
Una emoció és una resposta afectiva que experimentem davant de certs estímuls, ja siguin interns (pensaments, records) o externs (situacions, persones, esdeveniments). Les emocions són processos psicològics i fisiològics que influeixen en la nostra conducta, la nostra manera de pensar i la nostra manera de relacionar-nos amb l'entorn.
Per normes socials o culturals, por al judici o rebuig, protecció emocional o manca d'educació emocional han estat reprimides, cosa que ens ha portat adversos tipus de trastorns físics (estrès, insomni, patologies digestives etc..) gairebé com a trastorns psicològics (ansietat, depressió, irritabilitat, sensació de buit, etc.). Per això és important saber gestionar-les.
En aquest taller descriurem que és una emoció, reconèixer-les, on es generen, com ens influencien, quina intenció i funció tenen i com podem gestionar-les alhora que explorarem estratègies d'abordatge per a la seva gestió que consistiran en reconèixer-les, assumir-les, responsabilitzar-se, entendre-les, transformar-les i aprendre.
Per la seva gestió utilitzarem diferents habilitats, que ens brinda la intel·ligència emocional com l'empatia, l'escolta activa, l'autocontrol, la comunicació assertiva i l'automotivació.
PDF Tríptic Gestió de les Emocions
3. Projecte "Salut en positiu: Salut integral"
La salut en positiu consisteix en identificar i fomentar els factors beneficiosos que la promouen: actitud, estil de vida, estat d'ànim... positius, disponibilitat d'un propòsit de vida, gestió del temps i de l'estrès crònic... envers, en el nostre cas, els efectes de l'envelliment i, si es el cas, de la malaltia: promoció de la salut. També incorporar apel·latius com satisfactori i gratificant al de saludable en referir-nos a les activitats de les persones grans.
I fer-ho, més enllà de la salut 'sanitària', en les dimensions física, psíquica, funcional, relacional, emocional, ambiental, social, espiritual... des d'una perspectiva integral de serveis i de respecte a les necessitats, expectatives, interessos, desitjos... de cada persona: reconeixement i execució de drets.
La salut en positiu requereix que la persona sigui competent, responsable i agent actiu en la gestió de la seva salut i en la presa informada de decisions; que s'apoderi amb informació, coneixements, recursos i habilitats.
El Cicle de xerrades i tallers 'Salut en positiu: salut integral' de FATEC te com a finalitat abordar aquest aspectes a l'hora que oferir eines concretes als participants en les seves sessions.
PDF Tríptic del Projecte Salut en Positiu: Salut Integral
4. Projecte "Totes les persones comptem: descobrim junts una mirada positiva sobre la discapacitat"
La discapacitat és una limitació física, mental o sensorial que dificulta realitzar activitats quotidianes de manera autònoma i que pot posar-se de manifest i afectar en les diferents etapes de la vida de les persones. L'objectiu general d'aquest projecte és integrar l'òptica de l'atenció a la discapacitat per donar una visió en positiu de la seva afectació en les persones grans i facilitar informació pràctica i rellevant que els pugui servir d'orientació, en el present o en el futur.
Concretament, ens proposem prevenir el deteriorament i fomentar l'autonomia de les persones grans quan es veuen afectades per una o diverses discapacitats. Amb aquest propòsit tenim previst organitzar una sèrie de tallers en casals i altres entitats per parlar sobre la discapacitat, com pot afectar i quins són els recursos disponibles.
Aquests tallers s'introdueixen amb una reflexió sobre què és la discapacitat, com es diferencia de la dependència i quins són els efectes. També es tracten els drets de les persones amb discapacitat, tema fonamental perquè són la garantia de la integració social, i es fa esment a l'accessibilitat per la seva importància.
Un aspecte clau dels temes tractes al llarg del taller és el de les adaptacions possibles a les limitacions causades per alguna discapacitat i els ajuts disponibles partint d'una posada en comú de la informació de què disposem amb els interessos i les preocupacions dels assistents fomentant la seva participació i intervenció de forma dinàmica i practica
PDF Tríptic Discapacitat en Positiu
5. Jubilació en positiu, la vida continua… i continuarà
El trànsit de la jubilació, un dol que s'ha de passar, sol comportar canvis en la nostra identitat personal, desprès de molts anys d'activitat laboral, i necessitar la identificació d'un/s nou/s propòsit de vida; si es important a totes les edats encara mes en aquesta etapa; tots esperem sentir que seguim sent importants i que estem contribuint a fer del món un lloc més afectuós, salutífer i compassiu. I que la nostra vida segueix sent significativa per qui ens envolta i satisfactòria per nosaltres.
La jubilació significa l'inici d'una etapa vital i un trànsit que convé planificar amb calma, sentit i propòsit encabint-hi la vida quotidiana, el nostre/s propòsit/s de vida i els nous rols i relacions per tal que sigui satisfactòria, saludable i significativa. La gestió del nostre 'nou' temps és clau.
En les etapes posteriors al moment concret de jubilació (superats els primers moments d'eufòria) hem de valorar i agrair el nostre bagatge i trajectòria vital, les fortaleses, capacitats i habilitats de que disposem i, amb una actitud positiva, concretar quina volem que sigui la nostra aportació a la comunitat i com enfortir-ne la pertinença. Sense ignorar les incerteses que s'albiren: dificultats, pèrdues, malaltia...
En aquesta línia el projecte "JUBILACIÓ EN POSITIU, la vida continua i continuarà" te com objectius 1) acompanyar el trànsit cap a la jubilació, 2) promoure el benestar (estar be) físic, emocional, social i espiritual (i el sentir-se be), 3) aportar idees per gestionar els riscos de la nova etapa, 4) posar en valor l'experiència viscuda i el talent sènior i 4) fomentar una vida satisfactòria, saludable i significativa, i amb propòsit. Aportant proximitat, complicitat, eines i acompanyament.
Tot plegat per endinsar-s'hi d'una manera informada i amb confiança, seguretat i una actitud positiva.
PDF Tríptic Jubilació en Positiu
PDF Tríptic curs
Contacte FATEC:
Assumpció González Mestre
Vicepresidenta i Responsable dels Projectes de Salut i Benestar Integral
Tel. 932.150.233 / 607.071.532
agonzalezm@fatec.cat
